Der Turnverein Laubenheim 1883 e.V. hat neue Sportangebote in sein Programm aufgenommen.
Kinderbasketball 6 – 11 Jahre: Donnerstag 16:00 Uhr – 17:15 Uhr / MZH (B) – G. Hebler
Wirbelsäulengymnastik: Dienstag 08:45 Uhr – 09:45 Uhr / Beck-Halle – N. Luger
Zirkeltraining: Donnerstag 20:00 Uhr – 21:30 Uhr / Allebrand-Halle – K. Merkens
Kinderbasketball 6 – 11 Jahre
Unter der Leitung von Gerd und Finley lernen Kinder zwischen 6 und 11 Jahren donnerstags von 16:00 – 17:15 Uhr (MZH) die Grundlagen des Basketballspiels: Dribbeln, Passen und Werfen. Alle Interessierten können sich über die Homepage anmelden.
Wirbelsäulengymnastik mit Nadine Luger
In dieser Stunde bewegt ihr gesundheitsorientiert eure gesamte Wirbelsäule, stärkt die wichtigen Muskelgruppen (Rücken, Bauch, Schulter usw.) und dehnt zum Ausklang die Muskulatur, die zur Verkürzung neigt. Eine harmonische Stunde, um fit und bewegt in den Tag zu starten. Diese Stunde ist für alle Altersklassen geeignet.
Zirkeltraining mit Karin Merkens
Beim Zirkeltraining werden verschiedenen Muskelgruppen mit unterschiedlichen Kleingeräten und dem eigenen Körpergewicht in einer vorgegebenen Zeit nacheinander trainiert. Durch diese Organisationsform hat jeder die Möglichkeit, in seinem eigenen Belastungsbereich ein gesundheitsförderndes Training zu absolvieren. Das Training soll dazu beitragen, alltagsnahe Bewegungs- und Haltungsmuster zu erhalten bzw. wiederzuerlangen und Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer zu verbessern.
Das Zirkeltraining ist für alle, die ihren gesamten Körper abwechslungsreich trainieren und auch gerne ins Schwitzen kommen möchten. Alle Fitnessniveaus und Altersklassen sind herzlich willkommen.
